YOGA DE LA FEMME
Offrez-vous un moment privilégié, entièrement dédié à votre bien-être.
Un dimanche par mois, Caroline vous propose un atelier de Yoga de la Femme, une pratique douce et bienveillante qui accompagne les femmes à chaque étape de leur vie.
À travers des mouvements fluides, des exercices de respiration, de relaxation et des temps de recentrage, cette pratique favorise l'équilibre du corps et de l'esprit, aide à relâcher les tensions, soutient la vitalité et invite à une meilleure connexion à soi.
Ces ateliers sont ouverts à toutes, quel que soit votre niveau de pratique.
Les inscriptions se font directement auprès de Caroline.
Pour connaître les prochaines dates ou obtenir davantage d'informations, n'hésitez pas à la contacter.
Yoga de la Femme
Caroline Troupel
Passionnée de danse et de yoga depuis de nombreuses années, Caroline s’est tout naturellement formée auprès de Yoga Alliance afin de partager ses deux passions.
Son objectif est de vous accompagner vers davantage de confiance en vous, de lâcher-prise et de conscience corporelle, tout en vous invitant à vivre pleinement l’instant présent. Dans ses flows, vous retrouverez de la fluidité, de la flexibilité et de la tonicité, alliant mouvement et respiration. La pratique permet de développer un corps plus tonique, de gagner en souplesse et d'améliorer sa posture.
« Parce que le corps ondule, parce que le mouvement est guidé par la respiration, c’est avec la pratique du yoga que les danseurs trouvent leur équilibre, l’apaisement et une meilleure conscience de leur corps. Un merveilleux et savoureux mélange de la subtilité du yoga et de la créativité de la danse. »
Le Yoga de la Femme est destiné à toutes les femmes, quelque soit leur histoire, qui
désirent prendre soin d'elles et de leur corps.
Au programme, 1h30 de pratique douce et enveloppante dans un espace bienveillant
où mudras, asanas (yin), yoga du visage, respiration et visualisation vont vous
permettre de lâcher prise, de vous (re)connecter à votre féminin.
Le Yoga de la femme s'adresse à toutes les femmes.
Pour celles qui, à n'importe quel âge, présentent un taux d'hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d'humeur, problèmes de beauté de la peau),
Pour celles atteintes d'endométriose,
Pour celles qui traversent la (pré-)ménopause,
Pour celles qui sont hyperactives,
Pour celles qui n'arrivent pas à décrocher de leur mental,
Pour celles qui recherchent un équilibre émotionnel,
Pour celles qui désirent réveiller leur féminité...